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Sportunterricht

Easy Tai Chi For Health & Balance

Sportunterricht

Easy Tai Chi For Health & Balance

Dauer
1 Stunde
Gruppengröße
Bis zu 10 Personen
Inklusive
Equipment
Angeboten auf
Englisch
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Easy Tai Chi For Health & Balance

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Easy Tai Chi For Health & Balance

Dauer
1 Stunde
Gruppengröße
Bis zu 10 Personen
Inklusive
Equipment
Angeboten auf
Englisch

Was ihr unternehmen werdet

This class for beginners will explore an intersection of Qigong and Tai Chi. Taught by Taoist Healing Arts and Yoga teacher Lydia Wong E-RYT 500. To prepare the mind and body for learning tai chi, class begins at 2:45pm with silent meditation for relaxation and grounding. Lydia will then introduce chinese longevity exercises to improve flexibility, posture and dissolve tightness held in the back, hips and shoulders. Students will enjoy and experience the joy of tai chi and take home some basic essentials designed to bring your mind and body back to their healthiest states. No experience required.

Dein Gastgeber

Lydia

Lydia

Lydia Wong from Singapore offers a mindful, energy alignment-focused health practice that cultivates beauty, radiance, balance and equanimity. In addition to offering bodywork classes, she designs customized health & wellness practice specifically tailored to private clients. Since 1990, Lydia has taught shiatsu & other forms of body-work internationally, she is a registered Yoga Alliance 500 E-RYT teacher trainer & Tai Chi Qigong Expert. Lydia brings her vast knowledge of different natural healing traditions together in her teaching and practice.

Was enthalten ist

Equipment
Yoga Mats, yoga straps, blankets, water.

Wo ihr sein werdet

The tai chi studio is located in a secret garden, guest will enter the # 7 street door and walk down a long flight of stairs. Follow the string of Tibetan flags, walk along the stone path to the studio located by the lotus pond. Silent Meditation starts at 2:45pm, so please plan to arrive between 2:30pm - 2:40pm.

Verfügbarkeit

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Um eine vollständige Rückerstattung zu erhalten, musst du mindestens sieben Tage vor dem geplanten Starttermin der Entdeckung oder innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung stornieren.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 10 Gäste ab 18 Jahren teilnehmen.

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.

Weitere Tipps

Please arrive at least 15 minutes so that you have adequate time to prepare , change and transition. Please no cell phones in class. Silent Meditation starts at 2:45pm.
Lydia
Easy Tai Chi For Health & Balance
Neue Entdeckung
Ab 25€ pro Person
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