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Entdeckung mit Yoann

2 Stunden
Bis zu 6 Personen
Wird auf Französisch, Englisch angeboten

Was ihr unternehmen werdet

Comment méditer malgré le stress ambiant ?

Entre la méditation en salle dans le calme et la méditation au quotidien il est intéressant d'apprendre à méditer en mouvement, comme pratique intermédiaire.

La session commence par une explication théorique : remplir le corps, vider l'esprit, et élargir la conscience.
Ensuite nous passons à la pratique avec des exercices pratiques progressifs et complémentaires sur l'ancrage et la circulation du chi, la respiration, la relaxation, la méditation, en fonction du niveau des gens.

Puis nous allons faire une marche méditative en forêt d'environ 45min pour mettre en pratique et tenter d'approcher le silence mental en profitant de l'ambiance calme et régénérante de la forêt.
Comment méditer malgré le stress ambiant ?

Entre la méditation en salle dans le calme et la méditation au quotidien il est intéressant d'apprendre à méditer en mouvement, comme pratique intermédiaire.

La session commence par une explication théorique : remplir le corps, vider l'esprit, et élargir la conscience.
Ensuite nous passons à la pratique avec des exercices pratiques progressifs et complémentaires sur l'ancrage…

Sicherheit steht bei Yoann an oberster Stelle

Dieser Gastgeber hat sich zur Einhaltung der Sicherheits- und Reinigungsrichtlinien von Airbnb in Bezug auf COVID-19 verpflichtet. Dazu zählen auch die Einhaltung der Richtlinien für räumliche Distanzierung, die Anwendung sicherer Hygienepraktiken und die Gewährleistung, dass alle Teilnehmer eine Maske tragen.
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Ab 30€
/Person
Keine Reisedaten verfügbar

Lerne Yoann kennen

Gastgeber auf Airbnb seit 2019
  • Identität verifiziert
Pratiquant de yoga depuis 1998. Diplômé de l'école Sivananda. Pratiquant d'art martiaux (externe et interne) depuis 2007. Je considère la méditation comme un art de vie plus qu'une pratique ponctuelle.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen. Mehr erfahren

Wo ihr sein werdet

Randonnée en moyenne montagne, dans une belle vallée sauvage, en remontant le long d'une rivière jusqu'à un lieu dégagé, puis retour au point de départ.

Was du wissen solltest

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Amtlicher Lichtbildausweis

Du musst ein Bild von dir machen, das mit dem Foto in deinem Ausweis übereinstimmt. So kann Airbnb bestätigen, wer tatsächlich an der Entdeckung teilnimmt. Du musst diesen Vorgang nur einmal durchführen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 6 Gäste mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

Was du mitbringen solltest

chaussure de marche

une gourde avec de l'eau