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Ausgesetzt bis zum 8. Oktober

Um die Gesundheit unserer Community zu schützen, finden aufgrund von COVID-19 in vielen Regionen vorübergehend keine regulären Entdeckungen auf Airbnb statt. Besuche unser Hilfe-Center, um mehr über die neuesten Entwicklungen zu erfahren, bevor du eine Buchung tätigst. Erfahre mehr

Entdeckung mit Carol

90 Min.
Beinhaltet Getränke, Ausrüstung
Bis zu 8 Personen
Wird auf Englisch angeboten

Was ihr unternehmen werdet

We meet on the dock to prepare with lessons about how to orient and work with the paddle and board. After some sunscreen we are off into the calm Waters of the Bay. I teach prone facing on the board swimming in order to get used to the water temperature and understand that the boards stability - it doesn't want you to fall off! We move into the wind for cardio, and with the wind for strength training, balance and flexibility poses starting with planks and activities with you body weight close to the board. I progressively get each person onto their seat, knees and then up onto their feet using the combination of cardio and strength training moves like push ups and squats. We will burn calories, tone and find out some fun ways to get that cardio in that can only be done on SUP! The experience ends with a paddle into the bay for lesson on natural habitat of the Flora and Fauna of Shelter Haven. Finally we finish with stretching on the board and some very friendly and fun yoga postures that feel amazing on the SUP while back near the dock. Unaccompanied guests end up making friends and forming bonds and with other participants! And if all are agreeable, I can introduce a bit of light competition between guests with unique fitness moves that can only be performed on the SUP! Photos at the end and some hydration back on the dock complete the experience! Let's have fun on the SUP!
We meet on the dock to prepare with lessons about how to orient and work with the paddle and board. After some sunscreen we are off into the calm Waters of the Bay. I teach prone facing on the board swimming in order to get used to the water temperature and understand that the boards stability - it doesn't want you to fall off! We move into the wind for cardio, and with the wind for strength training, balance and flexibility poses starting with…

Sicherheit steht bei Carol an oberster Stelle

Dieser Gastgeber hat sich zur Einhaltung der Sicherheits- und Reinigungsrichtlinien von Airbnb in Bezug auf COVID-19 verpflichtet. Dazu zählen auch die Einhaltung der Richtlinien für räumliche Distanzierung, die Anwendung sicherer Hygienepraktiken und die Gewährleistung, dass alle Teilnehmer eine Maske tragen.
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Was enthalten ist

  • Getränke
    Water bottle
  • Ausstattung
    Water, sunscreen and organic essential oil bug spray
Ab 45€
/Person

Lerne Carol kennen

Gastgeber auf Airbnb seit 2016
  • Identität verifiziert
I have been instructing groups and personal training for over 30 years and teaching yoga for over 23 years . SUP looked like a fun way to be outside and on the water but seemed a tad bit boring to do it alone! I tried yoga on the board but knew there was much more we could do! As a passionate strength trainer and cardio junky I created PaddleFit! This 75 minute experience combines the beat of cardio intervals, strength training and flexibility/yoga poses all while on the water in the safe Bay environment in southern beach town of NJ. In addition I provide facts about the flora, fauna and history of our Shelter Haven Bay. All levels can learn to be comfortable with SUP using my unique method of "feeling" the water and understanding balance on the board. Super fun for groups and individuals learning that they can do ANYTHING on the SUP!
I have been instructing groups and personal training for over 30 years and teaching yoga for over 23 years . SUP looked like a fun way to be outside and on the water but seemed a tad bit boring to do it alone! I tried yoga on the board but knew there was much more we could do! As a passionate strength trainer and cardio junky I created PaddleFit! This 75 minute experience combines the beat of cardio intervals, strength training and flexibility/yoga poses all while on the water in the safe Bay e…
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen. Mehr erfahren

Wo ihr sein werdet

We will explore the area of Shelter Haven Salt Bay in Avalon/Stone Harbor, New Jersey. Due to the nature of the safety of all individuals we do stay local within one half mile of the main entry dock.

Aus verfügbaren Terminen auswählen

    Hinweis zur Aktivität

    Erfahrene Partnerunternehmen
    Jedes Abenteuer folgt den Branchenrichtlinien. Gemeinsam mit der Adventure Travel Trade Association, den führenden Experten für Abenteuerreisen, legen wir bewährte Verfahren und Sicherheitsstandards fest.
    Schätze ein, womit du dich sicher und wohlfühlst
    Bitte beachte, dass Aktivitäten im Freien Risiken bergen und du im Rahmen dieser Entdeckung eventuell gefährlichen Situationen ausgesetzt sein könntest. Achte darauf, dass du unter Berücksichtigung deiner Fähigkeiten und der äußeren Umstände (wie Standort, Wetter und Ausrüstung) sicher daran teilnehmen kannst.

    Was du wissen solltest

    Stornierungsbedingungen

    Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

    Bedingungen für Gäste

    Es dürfen bis zu 8 Gäste mit einem Mindestalter von 16 Jahren teilnehmen.

    Weitere Tipps

    Ages 16 and above welcome all participants must be able to swim.

    Was du mitbringen solltest

    Wear bathing suit or water friendly clothing, sunscreen, towel and a great attitude