Personal Trainer:innen in San Mateo Ixtacalco

Personal Trainer:in in Mexico City

Regulieren Sie Ihr Nervensystem Geist-Körper-Emotionen

Ich bin leidenschaftlich interessiert am ganzheitlichen Wohlbefinden, der Entwicklung des Seins und der Erweiterung des Bewusstseins. Lernen Sie, Ihr Nervensystem und Ihre Emotionen zu regulieren, programmieren Sie Ihren Geist neu. Leben im Gleichgewicht +100 Kunden

Personal Trainer:in in Mexico City

Tibetisches Tai-Chi mit Josue

Erleben Sie das uralte „Tai Chi“ – langsame, fließende Bewegungen, Atemarbeit und achtsame Konzentration, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, Stress abzubauen und Körper und Geist in einer ruhigen, einladenden Umgebung für alle Niveaus sanft zu beleben

Personal Trainer:in in Mexico City

Ankunft zurücksetzen

Wellness-Erlebnis mit Körperübungen zur Begleitung der Ankunft. Löst Verspannungen, erweitert die Atmung und reguliert das Nervensystem, reduziert Jetlag und schafft Ruhe und Klarheit.

Personal Trainer:in in Mexico City

Yoga und Meditation im Wald mit Jeanine

Ich unterrichte und teile Yoga seit 2014 und kombiniere es mit Klangheilung wie Klangschalen und Massage mit Klangschalen. Außerdem erhält jeder Gast am Ende ein kleines Geschenk.

Personal Trainer:in in Mexico City

Stoische Fitness: Parque Bicentenario & In-Home CDMX

90-minütiges stoisches HIIT & Achtsamkeit in Mexiko-Stadt: Trainiere im Parque Bicentenario oder wir bringen Ausrüstung zu deiner Unterkunft oder einem nahegelegenen Park (Roma, Polanco, Condesa). Alle Schwierigkeitsgrade, ganz auf dich zugeschnitten.

Personal Trainer:in in Mexico City

Iyengar-Yoga & Thai-Massage mit Marta

Basierend auf der Iyengar-Methode ist es mein Ziel, dich in einer zugänglichen und progressiven, dynamischen und herausfordernden Praxis zu führen, damit du die Vorteile des Yoga sicher und bewusst erleben kannst.