Allein oder zu zweit konzentriert sich dieses Krafttraining auf die Gewinnung von Masse, Tonisierung, Figur und allgemeine Stärkung. Entdecken Sie präzise Techniken, um sicher voranzukommen. Dieses Training ist für alle Niveaus zugänglich.

Nehmen Sie an einem dynamischen und spielerischen Zirkeltraining teil, das Cardio und Krafttraining kombiniert, um Kalorien zu verbrennen, den Körper zu straffen und die Fitness zu steigern. Personen mit Handschuhen können während der Sitzung einen Hauch von Boxen hinzufügen.

Arbeiten Sie an Beweglichkeit, Flexibilität und Atmung, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und ein allgemeines Gleichgewicht zu finden. Dieses Coaching, das sich auf Körperhaltung, Entspannung und nachhaltiges Wohlbefinden konzentriert, ist ideal, um alltägliche Schmerzen vorzubeugen.

Entdecken Sie das Boxen in einer anregenden und sicheren Umgebung. Die Sitzung konzentriert sich auf Technik, Cardio, Kraft und Koordination. Verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Selbstvertrauen, während Sie so viele Kalorien wie möglich verbrennen. Es handelt sich um ein komplettes Training, das Anspruch, Vergnügen und Selbstüberwindung verbindet.