Da für diesen energiegeladenen Ganzkörperkurs keine Ausrüstung erforderlich ist, kann er an jedem beliebigen Ort stattfinden (z. B. in einer auf Airbnb gebuchten Unterkunft, in einem Park oder am Strand). Es kombiniert Kraft, Kondition, Rumpftraining und Mobilität mithilfe von Eigengewichtstraining, Tempokontrolle und sportlichen Zirkeln. Durch gezielte Modifikationen ist sie für alle Niveaustufen geeignet. Sportbekleidung, Wasser und Energie sind alles, was du für ein effektives Training brauchst.

Ein 60-minütiges, energiegeladenes Ganzkörpertraining für kleine Gruppen – ein motivierendes, gemeinschaftliches Erlebnis direkt in deiner auf Airbnb gebuchten Unterkunft, am Strand oder in einem Park vor Ort! Diese Einheit kombiniert Kraft, Kondition, Rumpftraining und Mobilität mithilfe von Eigengewicht-Bewegungen und minimaler Ausrüstung. Du kannst sowohl Elemente für Partner/Teams als auch individuelles Coaching in einer Gruppenumgebung erwarten. Alle Niveaus sind willkommen!

Eine vollständig personalisierte, 60-minütige Trainingseinheit, die auf deine Ziele, dein Fitnessniveau und deinen Lebensstil abgestimmt ist. Ganz gleich, ob du dich auf Kraft, Fettabbau, Mobilität oder Leistung konzentrierst – jede Einheit ist so aufgebaut, dass du mit minimaler bis gar keiner Ausrüstung in deiner Airbnb-Unterkunft, im Park oder an einem Strand in der Nähe maximale Ergebnisse erzielst. Du kannst mit praktischem Coaching, Anleitung zur richtigen Ausführung und Anpassungen in Echtzeit rechnen, um sicherzustellen, dass du sicher und effektiv Fortschritte machst. Ideal für alle Niveaus, von Anfänger:innen bis zu Fortgeschrittenen.