Personal Trainer:innen in Chuo City

Umfassendes persönliches Training und persönliches Stretching in der Gegend um den Shindaiji-Tempel

Ich biete Body-Make-up-Unterricht für Anfängerinnen und Fortgeschrittene und unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Ich lege Wert auf Beratung und Kommunikation und wähle einen auf die jeweilige Person zugeschnittenen Ansatz.

Personaltraining zur Verbesserung der Leistung in Kichijōji

Da ich in der Vergangenheit selbst an Bodybuilding-Wettbewerben teilgenommen habe, bin ich gut darin, Diät- und Bodybuilding-Training anzuleiten.

Reset: Achtsamkeits-Yoga und Klangbad-Heilung

Mit Schwerpunkt auf Atmung und sanften Bewegungen unterstütze ich Sie dabei, Körper und Geist auf sanfte Weise ins Gleichgewicht zu bringen. Unter Einsatz meiner Erfahrung als Klangschalentherapeutin führe ich Sie durch einen Ansatz, der sowohl den Klang als auch den Körper einbezieht, zu tiefer Entspannung. Da ich mich an die körperliche Verfassung und den Zustand jeder einzelnen Person anpasse, können auch Anfänger und Personen mit steifen Muskeln unbesorgt teilnehmen. Ich lege großen Wert darauf, dass Sie sich in dieser Zeit entspannen und sich fallen lassen können.

Englischsprachiges Personal-Training mit Mayuko

Als Athlet der Japan Bodybuilding & Fitness Federation (JBBF) und Karate-Meister 2. Dan gebe ich leicht verständlichen Unterricht in Body Make-up, Haltungskorrektur und Rumpfstärkung in englischer Sprache.

Hatha-Flows mit Mukesh

Ich genieße es, Yoga, Meditation und Pranayama mit Yogis zu teilen. Außerdem lerne ich die Yoga-Philosophie kennen und chante Mantras.

Persönliches Training und Fitness mit Keisuke

Body Make-up, Verbesserung der Körperhaltung, verletzungssicherer Körperbau. Erfahrung und Wissen, die in der branchenweit besten Trainingsumgebung, Gold's Gym, gesammelt wurden.