Tritt einer der etabliertesten CrossFit-Communities von Vancouver bei und erlebe einen echten, von Trainern geleiteten Kurs. Du trainierst mit erfahrenen Trainern, bewegst dich zusammen mit freundlichen Einheimischen und erlebst die Energie, den Support und die clevere Skalierung, die CrossFit BC einzigartig machen. Perfekt für Reisende, spontane Besucher, ehemalige CrossFitter und alle, die neugierig darauf sind, wie sich CrossFit anfühlt, wenn es mit Sorgfalt, Coaching und Gemeinschaft gemacht wird. Alle Niveaus sind willkommen. Wir passen alles an.

Neugierig auf HYROX oder Hybrides Training? Diese Session kombiniert Laufen, Konditionstraining im Schlittenstil, funktionelle Kraft und ein Tempo im Rennstil zu einem schweißtreibenden, anpassbaren Training, das für alle Schwierigkeitsgrade geeignet ist. Du musst kein Teilnehmer sein, um mitzumachen. Wir coachen die Bewegungen, passen die Intensität an und helfen dir zu erleben, warum das Training im HYROX-Stil zu einem der am schnellsten wachsenden Fitnessformate der Welt geworden ist. Toll für alle, die ein unterhaltsames, herausforderndes Training in Vancouver wünschen.

Ein unterhaltsames, anpassbares, energiegeladenes privates Training für Freund:innen, Familien, Teams, Hochzeitsgesellschaften, Firmengruppen oder Besucher, die sich gemeinsam in Vancouver bewegen möchten. Wir stellen eine Ganzkörper-Session zusammen, die auf das Erfahrungsniveau, die Ziele und die Stimmung deiner Gruppe abgestimmt ist. Erwarte Kraft, Kondition, Teamwork, Lachen, Ermutigung und viele schweißtreibende High-Fives. Niemand wird zurückgelassen. Jede Bewegung kann skaliert werden. Ideal für Teambuilding, Junggesellen-/Junggesellinnenabschiede, Wellness für Unternehmen und aktive Reisende.

Fühlst du dich steif vom Reisen, Arbeiten, Trainieren oder vom Leben? Diese geführte Erholungssitzung kombiniert Mobilität, Atemarbeit, Dehnung, von Weichgewebe inspirierte Bewegung und Herunterschalten des Nervensystems, um deinem Körper zu helfen, sich offen, geerdet und aufgeladen zu fühlen. Perfekt nach langen Flügen, ausgedehnten Wanderungen, anstrengenden Trainingstagen, stressigen Arbeitswochen oder immer dann, wenn dein Körper nach einer Pause verlangt. Du wirst dich besser bewegen, tiefer atmen und dich wieder mehr wie du selbst fühlen.

Eine private Coaching-Sitzung, die sich an deinem Körper, deinen Zielen und deiner aktuellen Lebensphase orientiert. Wir konzentrieren uns auf Bewegungsqualität, Kraft, Mobilität, Kondition, Einstellung und nachhaltige Gewohnheiten, damit du mehr als nur Schweiß mitnimmst. Du wirst mit Klarheit nach Hause gehen. Das ist ideal, wenn du wieder mit dem Training beginnst, über 40 bist und intelligenter trainieren möchtest, alte Verletzungen bewältigen willst, dich auf ein Ziel vorbereitest oder ein persönlicheres Coaching-Erlebnis suchst.

Teils Bewegungseinheit, teils Reset für die Denkweise, teils Vancouver-Frischlufttherapie. Wir werden entlang des Deichs in der Nähe des Olympischen Dorfes spazieren, verbinden bewusste Gespräche, leichte Mobilität, Atemarbeit und Reflexion und schaffen Raum für dein nächstes Kapitel in Bezug auf Gesundheit, Energie und persönliche Klarheit. Dies ist perfekt, wenn du etwas mit geringerer Intensität, zutiefst Menschliches und Einzigartiges in Vancouver möchtest. Komm, wie du bist. Gehe mit einem klareren Kopf, leichter und wieder verbunden nach Hause.