Trainiere zusammen in Sitzungen für mindestens 4 Schüler, ideal für Gruppenreisende.

Verbessere Körper und Geist mit Sitzungen, die sich auf Atemarbeit, Achtsamkeit und Yin-Yoga konzentrieren.

Für eine Crew, die das Leben auf den Kopf stellen möchte. Bringe die ganze Gruppe dazu, sich zu stärken und die Angst zu beseitigen. Jeder auf verschiedenen Ebenen? Keine Sorge – ich unterrichte seit Jahrzehnten Handstand und habe Mentoring-Tipps für alle, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Handstandmachern

Ideal für Firmengruppen, Junggesellinnenabschiede, Familienfeiern und Wochenendausflüge. Lerne, wie du mit deiner Familie oder deinen Freunden lustige Formen herstellst. Verbessert die Fitness, das Vertrauen, die Zuversicht, die Zusammenarbeit und macht unglaublich viel Spaß. Mehr als nur zu lernen, wie man auf den Füßen der Menschen fliegt, gibt es Partner-Acro-Massagetechniken, die einfach „erhaben“ sind – du wirst dich nie so gestreckt fühlen!

Profitiere von individuellen Einheiten für Bewegung, Herausforderung, Dehnung, Heilung und Entspannung. Probiere verschiedene Stile von Hatha- und Vinyasa-Yoga aus. Lerne, wie du einen Handstand machst und wie Acroyoga funktioniert.

Wolltest du schon immer mal lernen, wie man einen Handstand macht? Handstand ist nicht nur befreiend und macht Spaß, sondern bietet auch so viele therapeutische Vorteile, dass ich sie nicht in einer kleinen Werbung auflisten kann. Grundsätzlich wird die Klasse an Folgendem arbeiten: Schulterkraft und Öffnung; Kernarbeit; Flexibilität und Koordination der Kniesehnen. Die Reise ist also genauso lohnend wie das Ziel? Sie können bereits den Handstand und wollen mehr? Buche hier kostenlose Tutorials für Balancieren, Handstanddrücken und Gehen auf Händen.