Hole dir die Kraft von Pilates und Bewegungstraining in dein eigenes Zuhause – mit unseren interaktiven virtuellen Sitzungen. Diese Online-Sitzungen wurden für Komfort ohne Kompromisse bei der Qualität entwickelt und bieten die gleiche persönliche Aufmerksamkeit und fachkundige Anleitung wie ein persönlicher Kurs. Virtuelles Training ist ideal, wenn du einen vollen Terminkalender hast, häufig reist oder lieber von zu Hause aus trainierst. Alles, was du brauchst, ist eine Matte und ein kleiner Raum. Optionale Requisiten wie Bänder oder ein magischer Kreis können integriert werden, wenn verfügbar.

Pilates ist mehr als nur Bewegung – es ist ein System, das den Körper von innen heraus stärkt. In meinen Sitzungen kombiniere ich die authentische klassische Pilates-Methode mit modernen funktionellen Trainingstechniken, um ein ausgewogenes und kraftvolles Erlebnis zu schaffen. Mit der gesamten Palette an Pilates-Geräten – Reformer, Cadillac, Wunda Chair und Kleingeräte – sowie funktionellen Hilfsmitteln wie Widerstandsbändern und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht entwickeln wir Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine einfache Überzeugung: Bewegung ist Medizin. Egal, ob du dich von Schmerzen erholst, deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest oder dich einfach nur stärker und mit deinem Körper verbundener fühlen möchtest, jeder Service, den ich anbiete, ist mit einem Ziel konzipiert: dir zu helfen, mit größerer Leichtigkeit, Mobilität und Selbstvertrauen zu leben. Pilates steht im Mittelpunkt meiner Arbeit, aber nicht irgendein Pilates – die authentische klassische Pilates-Methode, kombiniert mit modernem funktionellem Training.