Dynamische Fitnesskurse in der Gruppe mit Francisco
Ich leite dynamische Gruppenfitnesskurse mit den Schwerpunkten Kraft, Hypertrophie und Kondition.
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Naucalpan de Juárez
Wird bei Francisco Javier vor Ort bereitgestellt
Kraft- und Muskelkurs
16 € pro Gast,
1 Std.
Ein auf Krafttraining fokussierter Gruppenkurs mit vier Supersets, die auf den Ober- oder Unterkörper abzielen. Mit Gewichtheben, Widerstands- und Funktionstraining für mehr Kraft.
Kurs in Calisthenics
16 € pro Gast,
1 Std.
Ein Gruppenkurs, bei dem das Körpergewicht im Mittelpunkt steht, mit Übungen wie Klimmzügen und Dips. Baue Kraft, Kontrolle und Ausdauer mit progressivem Training auf.
Konditionstraining
16 € pro Gast,
1 Std.
Ein hochintensiver Gruppenkurs mit 45-Sekunden-AMRAPs und 20-Sekunden-Pausen. Kombinik-, Cardio-, Funktions- und Explosionsübungen, um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Du kannst Francisco Javier eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
20 Jahre Erfahrung
Ich bin Trainerin mit Erfahrung im Krafttraining und in Programmen zur Körperrekomposition.
Menschen helfen, ihre Ziele zu erreichen
Ich habe über 200 Kunden trainiert und ihnen dabei geholfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Zertifizierte Trainerin
Ich habe eine Trainer-Zertifizierung vom American Council on Exercise.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.
Meine Galerie
Wo du hin musst
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mexiko
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen mit einem Mindestalter von 16 Jahren teilnehmen, bis zu 8 Gäste insgesamt.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
Ab 16 € pro Gast
Kostenlose Stornierung
Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft
Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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