Private Pilates-Entdeckung für Reisende zur FIFA Fussball-Weltmeisterschaft Starte deinen Spieltag wie ein:e Sportler:in. Diese energiegeladene, vom Sport inspirierte Sitzung soll deinen Körper aktivieren, deine Konzentration schärfen und deine Energie steigern, bevor du in den aufregenden Tag startest. Du absolvierst eine dynamische Kombination aus Pilates und funktioneller Bewegung, die auf die Stärkung des Rumpfes, die Kraft des Unterkörpers und die Beweglichkeit des gesamten Körpers abzielt, gefolgt von Atemübungen, um dein Nervensystem zu erden und mit Energie zu versorgen.

Dieses Klangbad nach dem Spiel ist für Reisende und Fans gedacht, die die FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2026 in Los Angeles besuchen und nach intensiver Stimulation zur tiefen Erholung übergehen möchten. Geführte Erdung + Ankunftsmeditation, Festlegen von Absichten, um den Tag loszulassen, umfassende Klangbad-Reise (Kristallschalen, Glockenspiel, Umgebungsgeräusche), Atemarbeit zur Beruhigung des Nervensystems

Lerne die Grundlagen von Pilates in diesem anfängerfreundlichen Kurs, der dir helfen soll, dich mit Kraft, Kontrolle und Selbstvertrauen zu bewegen. Konzentriere dich auf die richtige Haltung, die Aktivierung deiner Körpermitte und die Atmung, um eine solide Grundlage für deine Pilates-Übungen und deine tägliche Bewegung zu schaffen. 45-minütiger Kurs Schreib mir, wenn diese Zeiten nicht in deinen Zeitplan passen

Bringe die Kraft achtsamer Bewegung in deinen Freundeskreis. Dieser private Kurs für kleine Gruppen ist für bis zu fünf Teilnehmer:innen konzipiert und bietet die perfekte Möglichkeit, sich gemeinsam zu bewegen, Kontakte zu knüpfen und neue Energie zu tanken. Egal, ob du dich für einen energiegeladenen Vinyasa-Yoga-Flow oder eine stärkende Fusion von Yogalates entscheidest, jede Sitzung ist auf die Bedürfnisse, Energie und Erfahrungsniveau deiner Gruppe zugeschnitten.

Stärke, verlängere und stelle das Gleichgewicht mit einem Ganzkörper-Pilates-Matten-Workout wieder her. In diesem Kurs konzentrierst du dich darauf, mit deinem Körpergewicht und deiner Atmung eine tiefe Kernstabilität aufzubauen, deine Haltung zu verbessern und deine Beweglichkeit zu erhöhen. Jede Sequenz wurde entwickelt, um das Körperbewusstsein, die Haltung und die Kontrolle zu verbessern und dir zu helfen, dich sowohl auf als auch abseits der Matte leichter zu bewegen. Schreib mir, wenn diese Zeiten nicht in deinen Zeitplan passen.

Jeder Kurs verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit modernen Variationen, sodass du dich stärker, größer und verbundener fühlst. Zwei mögliche Standorte für das Studio: in Pasadena oder West Hollywood – sende eine Nachricht, um weitere Informationen zu erhalten und falls diese Zeiten nicht in deinen Zeitplan passen.