Wir beginnen mit einer kurzen Erdung, bevor du dich einrichtest und die Klänge von tibetischen Schalen, Gong und mehr empfängst. Umgeben von Kerzenlicht helfen die Schwingungen, dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Keine Erfahrung erforderlich – sei einfach du selbst. Diese Sitzung dauert 75 Minuten und findet in der Altstadt von Palma (in Innenräumen) statt. Wenn du schwanger bist, eine Herzerkrankung oder Epilepsie hast oder einen Herzschrittmacher/ein Implantat verwendest, konsultiere bitte vor der Teilnahme deinen Arzt.

75-minütige Yin-Yoga-Session am Meer in Cala Major (EN/DE) Wir bewegen uns langsam und achtsam und nutzen die Schwerkraft und die Unterstützung der Erde, anstatt viele Requisiten. Unterstützt durch den natürlichen Soundtrack des Wassers lädt diese Übung Sie ein, anzukommen, langsamer zu werden, sich zu entspannen und sich wieder mit sich selbst und den Elementen um Sie herum zu verbinden. Matten sind auf Anfrage verfügbar.

Mach mit bei 60 Minuten Yoga am Meer, auf einer Plattform in der Nähe des Strandes in Cala Major (neben Kokomo). Mit Meerblick und dem Rauschen der Wellen bewegen wir uns durch verspielte, anregende Sequenzen – geeignet für alle Schwierigkeitsgrade. Ich unterrichte auf Englisch oder Deutsch (Witze inklusive). Matten sind auf Anfrage verfügbar.