Erlebe die Magie des Aerial Yoga, wo Bewegung auf Schwerelosigkeit trifft. Mit einer weichen Hängematte als Unterstützung dehnst du dich, stärkst dich und löst Verspannungen mit verspielten, fließenden Bewegungsabläufen. Diese Praxis führt den Körper sanft zu tieferen Öffnungen, fördert das Gleichgewicht und verbessert das Körperbewusstsein. Wir beenden die Sitzung mit einer entspannenden Floating-Meditation, um den Geist zu beruhigen und das Nervensystem neu zu starten. Keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach, wie du bist, und lass los.