Füge Yoga zu deinem Junggesellinnenabschied, Familienurlaub oder Kurztrip mit Freunden hinzu. Du kannst mit Libby teilen, wie sanft oder schweißtreibend die Yogapraxis deiner Gruppe sein soll. Libby konzentriert sich darauf, eine Yogapraxis anzubieten, die deine gesamte Gruppe unterstützt und die Stimmung deines Urlaubs umarmt.

Gönnen Sie Ihrem Körper, Geist und Herzen Ruhe. Du legst dich auf Kissen, Decken und Requisiten für eine Reihe von sanften erholsamen Yoga-Posen. Klangheilungsinstrumente, wie eine Klangschale und Koshiglocken, laden dich in einen erholsamen Zustand ein. Erdungs- und friedliche Atemübungen werden angeboten, um dein Nervensystem zu beruhigen. Zu Beginn der Sitzung kannst du alle Bereiche des Körpers teilen, auf die du dich konzentrieren möchtest.

Erlebe eine Yoga-Praxis, die es dir ermöglicht, dich während der Schwangerschaft oder nach der Geburt mitfühlend um deinen Körper, deinen Atem und deine Gefühle zu kümmern. Du wirst in Bewegungs-, Atem- und Meditationspraktiken geführt, die deinen prä- oder postnatalen Körper unterstützen. Wir konzentrieren uns auf das Becken, die Wirbelsäule und das Nervensystem, um innere Harmonie zu schaffen, während das Baby in deinem Mutterleib wächst oder dein Körper nach der Geburt heilt.

Yoga und Klangheilung für Mütter, Geburtshelfer:innen und werdende Eltern. Diese Yoga-Session wird neue Lebenszyklen begrüßen, mit Bewegungen, die die Gebärmutter, die Wirbelsäule und die Gelenke unterstützen. Es ehrt die energetischen Rhythmen in deinem Körper und bringt Bewusstsein für die Sonnen- und Mondqualitäten in dir durch Atemübungen und Klangheilungsinstrumente. Die Absicht hinter dieser Praxis ist, dass du dich gehalten fühlst, in einer Zeit, in der du so viel hältst.