Dieser energetisierende Vinyasa-Kurs ist vom Ashtanga-Yoga inspiriert und verbindet Atem und Bewegung durch Wellen fließender Sequenzen, starker Haltungen und tiefer Öffnungen. Erwarte lustige Armbalancen und verspielte Posen, alles im Rhythmus des Ozeans. Entwickelt für mittlere bis fortgeschrittene Yogis, aber alle Stufen sind willkommen – unsere erfahrenen Lehrer unterstützen dich, wo immer du in deiner Praxis bist. Hermosa Beach, vorbei an den Volleyballnetzen der 14th St. 60 Minuten | Bringe eine Matte oder ein Handtuch mit

Diese All-Level-Klasse verbindet die energetisierende Bewegung von Yang mit der tiefen Stille von Yin. Beginne mit 20–30 Minuten sanftem Flow, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, gefolgt von erholsamen Haltungen, die Verspannungen lösen und zur Ruhe einladen. In Kombination mit bewusstem Atmen sorgt diese Übung dafür, dass du dich geerdet, offen und friedlich fühlst. 📍Hermosa Beach, hinter den Volleyballnetzen der 14th Street 🕒 60 Minuten | Bringe eine Matte oder ein Handtuch mit

Bewege dich mit dem Atem, während die Sonne über dem Meer untergeht, in diesem Vinyasa-Flow auf allen Ebenen. Dieser Kurs wurde entwickelt, um den Körper zu wärmen und den Geist zu beruhigen. Er kombiniert symmetrische Sequenzen, fließende Übergänge und absichtliche Atmung, um die Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Entspanne dich, öffne dich und verbinde dich mit der Natur in einer wirklich friedlichen Umgebung. Lass es deinen Kursleiter wissen, wenn du dich auf etwas konzentrieren möchtest! Hermosa Beach, abseits der 14th St. im Sand 60 Minuten | Bringe eine Matte oder ein Handtuch mit