Bewege dich besser. Verschwende weniger Energie. Die HYROX Foundation konzentriert sich darauf, die wichtigsten Bewegungen des HYROX-Trainings zu beherrschen – einschließlich Wall Balls, Sled Push & Pull, Ausfallschritte und Bracing unter Ermüdung. In diesem Kurs wirst du: • Verbessere die Bewegungseffizienz • Lerne die richtige Schrittmechanik • Reduzieren Sie das Verletzungsrisiko • Gewinne Selbstvertrauen durch rennspezifische Übungen Kleine technische Anpassungen führen zu großen Leistungssteigerungen.

Genieße eine intensive Einzelsitzung in einem privaten Fitnessstudio – nur du und dein Trainer. Jedes 60-minütige Training ist auf deine Ziele zugeschnitten: von Calisthenics, funktionellem Kraft- und Krafttraining bis hin zu Core-Fokus oder Body Shaping. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Grenzen überschreiten möchtest, wir erstellen die perfekte Session für dich. Trainiere wie ein Einheimischer, fühle dich wie ein Athlet.

Trainiert zusammen – bis zu 5 Personen in eurem eigenen privaten Fitnessstudio! Diese 60-minütige Gruppensitzung ist vollständig auf die Bedürfnisse deiner Gruppe zugeschnitten: Probiere funktionelle Zirkel, Partner-Workouts, Krafttraining oder Kern-Herausforderungen aus. Perfekt für Freunde, Paare oder Familien, die ein privates, anregendes Fitnesserlebnis in Barcelona wünschen. Trainiere wie die Einheimischen – mit einem Profi-Trainer, nur für dich.