Diese traditionelle Hatha-Yoga-Sitzung in kleinen Gruppen steht allen offen, auch Anfängern. Genießen Sie sanfte Körperhaltungen, bewusste Atmung und geführte Entspannung in einer wohlwollenden Atmosphäre. Die Praxis findet in Saint-Bonnet-le-Château statt, im Innen- oder Außenbereich, wenn das Wetter es zulässt.

Diese sanfte Praxis ist für Airbnb-Reisende reserviert und eignet sich für alle Niveaus. Sie umfasst traditionelle Körperhaltungen, geführte Atmung und tiefe Entspannung. In einer beruhigenden Umgebung im Herzen der Monts du Forez gelegen, kombiniert diese lokale und erholsame Formel 2 regionale Entdeckungen.

Diese komplette Studio-Sitzung umfasst eine Vielzahl von Körperhaltungen, Atemübungen und geführter Meditation für einen Moment der Introspektion, Entspannung und des inneren Hörens. Diese für alle zugängliche Praxis wurde entwickelt, um das geistige und körperliche Wohlbefinden sanft zu verbessern.

Diese Solo-Option, die im Studio oder zu Hause verfügbar ist, ist ideal bei Müdigkeit, Schwangerschaft, Stress, Schmerzen oder um eine neue Praxis zu beginnen. Die Sitzung umfasst Körperhaltungen, Atmung und gezielte Entspannung. Sie kann 60 oder 90 Minuten dauern, je nach Ihren Vorlieben, mit einer Fahrt nach Lyon gegen Aufpreis.