Entwickelt für vielbeschäftigte Erwachsene, die sich einfach wieder wohlfühlen wollen. – zwischen Arbeit, Familie und dem Versuch, mit dem Leben Schritt zu halten, kann es schwierig sein, Fitness zu priorisieren. Deshalb habe ich einen einfachen Plan mit wenig Druck erstellt, der dir hilft, dich zu bewegen, Selbstvertrauen aufzubauen und dich wieder stark in deinem Körper zu fühlen – ohne dein Budget zu sprengen oder dich zu überanstrengen. Hier gibt es keine „Go hard or go home“-Energie. Wir bauen Konsistenz, Energie und Kraft in deinem Tempo auf. Dein volles Potenzial in

Gemeinsam setzen wir uns sowohl kurzfristige als auch langfristige Ziele, entwerfen ein Programm oder ein Training, das deinen Fitnessbedürfnissen entspricht, führen eine Ganzkörperanalyse durch, einschließlich eines funktionellen Bewegungsscreenings und haben vor allem eine gute Zeit!