Willkommen bei Stronger, dem einzigartigen, modifizierten Krafttraining für alle! Mit der „Du gehst, ich gehe“-Methode kannst du mit einem Partner, einem Freund oder jemandem aus deiner Community trainieren. Dieser Kurs bietet große zusammengesetzte Bewegungen, um deinen Stoffwechsel in Gang zu bringen, und Kernübungen, um ein starkes Training zu gewährleisten.

Bei Vitruvian Health stehen Sie mit maßgeschneidertem Training und fachkundigem Coaching an erster Stelle. Egal, ob du mit Leichtigkeit Treppen steigen, einen Marathon laufen oder dich einfach nur stärker fühlen möchtest, unsere personalisierten Pläne passen sich deinem Lebensstil an. Mit Gesundheitschecks, sicherer Ausrüstung für Verletzungen und kontinuierlicher Unterstützung helfen wir dir, konsequent voranzukommen. Wenn du bereit bist, Barrieren zu überwinden und dich zu verändern, buche noch heute deine Beratung – in Sydney oder online.

Drei 1:1-Sitzungen mit Karl unter Verwendung des Vitruvian-Health-Frameworks – Bewerten, Planen, Trainieren, Überprüfen. In Sitzung 1 werden deine Ziele mit strukturellen Balance- und Körperkontrollen in Einklang gebracht. In Sitzung 2 wird ein individuelles Programm erstellt. In Session 3 wird die Technik geschärft, der Fortschritt gemessen und ein einfacher Plan bereitgestellt, den du überall befolgen kannst. Schnell, effizient und ergebnisorientiert – perfekt für Gäste auf Airbnb, die in Sydney CBD übernachten.