Diese Ganzkörperbehandlung konzentriert sich auf Tiefenentspannung und Stressabbau. Zu den Techniken gehören lange, fließende Bewegungen, Kneten und sanfte kreisförmige Bewegungen. Eine verbesserte Durchblutung und eine Verringerung der Muskelverspannungen sind mögliche Vorteile.

Bei dieser Massage werden Körperteile wie der Unterarm, die Fäuste und die Knöchel verwendet, um einen festen bis sehr tiefen Druck auszuüben. Diese Übung ist ideal für Sportler:innen oder Menschen mit chronischen Schmerzen. Sie wirkt auf die tiefen Gewebeschichten, um Muskelverspannungen zu lösen, Knoten zu lösen, Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.