Dieses Training zielt darauf ab, den gesamten Körper mit Hilfe von hochwertigen mobilen Geräten zu stärken: Technogym, Gummibänder, Slider. Es wurde entwickelt, um Kraft, Tonus und Ausdauer zu verbessern. Mindestalter: 18 Jahre Minimale körperliche Verfassung: Keine medizinischen Kontraindikationen haben und in der Lage sein, eine moderate bis intensive körperliche Aktivität auszuüben. Konsultieren Sie bei Bedarf einen Arzt.

Dieser Kurs soll die Körperhaltung stärken, die Mobilität entwickeln und die Entspannung fördern. Mit hochwertiger Ausrüstung ausgestattet, trägt diese sanfte, aber präzise Praxis dazu bei, das Wohlbefinden und das Gleichgewicht des Körpers zu verbessern. Mindestalter: 18 Jahre Minimale körperliche Verfassung: Keine medizinischen Kontraindikationen haben und in der Lage sein, eine moderate bis intensive körperliche Aktivität auszuüben. Konsultieren Sie bei Bedarf einen Arzt.