Genieße die Energie einer Gruppe mit der Aufmerksamkeit eines persönlichen Trainings. Unsere kleinen Gruppensitzungen (max. 4 Personen) sind so konzipiert, dass sie maßgeschneiderte Workouts in einer ermutigenden, dynamischen Umgebung bieten. Unter der Leitung von Aimee oder einem Mitglied ihres Expertenteams zielt jede Sitzung auf individuelle Ziele ab, während die Gruppe motiviert, unterstützt und herausgefordert wird — was es zu einer unterhaltsamen und effektiven Möglichkeit macht, mit Freunden oder Gleichgesinnten zu trainieren.

Erlebe ein vollständig maßgeschneidertes Training, das auf deine individuellen Ziele, dein Fitnessniveau und deinen Lebensstil zugeschnitten ist. Egal, ob du Kraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern, dich straffen oder dein allgemeines Wohlbefinden steigern möchtest: Jede Sitzung mit Aimee oder einem Mitglied ihres Elite-Teams kombiniert fachkundiges Coaching, Motivation und präzise Programmierung, um echte, dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Erwarte fokussierte Aufmerksamkeit, richtige Technik-Anleitung und ein unterstützendes, ergebnisorientiertes Umfeld – bei jedem Schritt.

Eine personalisierte, schonende Sitzung zur Verbesserung von Kraft, Körperhaltung, Flexibilität und Körperkontrolle. Egal, ob du dich für Pilates oder Barre entscheidest, Aimee oder ein Mitglied ihres Expertenteams führt dich durch präzise, gezielte Bewegungen, die auf deine Ziele und deinen Körper zugeschnitten sind. Perfekt für den Aufbau schlanker Muskeln, die Verbesserung der Ausrichtung und die Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens – ideal für alle Niveaus, einschließlich vor-/postnataler Klienten.

Ein personalisiertes Yoga-Erlebnis, das auf deine individuellen Ziele, Bedürfnisse und deinen Lebensstil zugeschnitten ist. Egal, ob du deine Flexibilität verbessern, Kraft aufbauen, Stress reduzieren oder die Erholung unterstützen möchtest, jede Sitzung ist auf dich zugeschnitten. Unter der Leitung einer erfahrenen Trainerin aus Aimees Expertenteam erwarten dich durchdachte Sequenzierung, Atemarbeit und praktische Anleitung, damit du dich ausgeglichen, stark und zentriert fühlst – sowohl auf als auch abseits der Matte.

Eine 1-zu-1-Physiotherapie-Sitzung bietet gezielte, personalisierte Betreuung durch einen qualifizierten Physiotherapeuten. Es umfasst eine Beurteilung, praktische Behandlung, maßgeschneiderte Übungen und fachkundige Beratung, damit du dich erholen, dich besser bewegen und zukünftige Verletzungen verhindern kannst.