Genieße eine gemeinsame Übung am bevorzugten Ort der Teilnehmer. Diese Dynamik ist darauf ausgelegt, mit Familie oder Freunden geteilt zu werden, die bewusste Bewegung und die Verbindung zwischen Körper und Geist erkunden möchten.

Diese Aktivität kann zu Hause oder im Büro durchgeführt werden und passt sich dem Niveau, dem Tempo und der körperlichen Verfassung des Teilnehmers an. Es ist für diejenigen konzipiert, die einen ruhigen Raum suchen, ohne ihre gewohnte Umgebung verlassen zu müssen.