Erlebe tiefe Entspannung durch geführte Atemarbeit und immersive Klangheilung. Diese Sitzung kombiniert absichtliches Atmen mit beruhigenden Vibrationen von Kristallschalen und Heilungsinstrumenten, um das Nervensystem zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Fühlen Sie sich geerdet, klar und erfrischt in Körper und Geist.

60-minütiger Yoga-Flow (Stil deiner Wahl) für alle Niveaus, der dir hilft, dich ausgeglichen, ruhiger und mehr mit deinem Körper verbunden zu fühlen. Jeder Kurs wird sorgfältig mit klaren Hinweisen und Optionen geleitet, um dich dort abzuholen, wo du bist. Die Sitzungen können sanfte Flows, kraftaufbauende Haltungen, achtsames Dehnen, Atemarbeit und Entspannung umfassen. Eine sichere, nicht wertende Umgebung, in der du dich in deinem eigenen Rhythmus bewegen, Vertrauen aufbauen und das Gefühl haben kannst, geerdet und erfrischt zu sein.

Entspanne dich durch Yoga und immersive Klangheilung. Diese Sitzung beginnt mit einem Yoga-Stil deiner Wahl, gefolgt von einer Klangbad-Meditation. Eine Mischung aus achtsamer Bewegung, Atemarbeit und beruhigenden Posen mit den beruhigenden Vibrationen von Kristallschalen und Klanginstrumenten. Entwickelt, um Stress zu reduzieren, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Entspannung zu vertiefen. Du wirst dich geerdet, erfrischt und wieder mit deinem Körper und Geist verbunden fühlen.