Trainiere wie die Mannschaften vor dem Anpfiff, ohne um 5:00 Uhr geweckt zu werden. Diese halbprivate Sitzung soll deinen Körper mit Energie versorgen, deine Beweglichkeit steigern und dich auf den Spieltag vorbereiten. Funktionelles Aufwärmen, keinerlei Einschüchterung, der volle Hype. Ganz gleich, ob du im College gespielt hast oder den Sport einfach liebst: Du wirst dich nach deinem Aufenthalt wie ein:e Starspieler:in fühlen. Bis zu 5 Gäste. Unter der Leitung eines NASM-zertifizierten Trainers im Herzen von San Francisco.

Persönliches Einzel-Training in einem privaten Studio in San Francisco. Keine Trends oder Abkürzungen, nur evidenzbasierte Programme, die auf deinen Körper, deinen Zeitplan und deine langfristigen Ziele zugeschnitten sind. Was enthalten ist: – Vollständige Bewegungsanalyse und personalisiertes Programmdesign - Privater Zugang zum Studio mit professioneller Ausstattung - Programmierung nach den Grundsätzen der Ergotherapie – Verletzungsprävention und nachhaltige Kraft

Trainiere mit deinem Partner in einem privaten Studio in San Francisco. Jedes Programm fordert dich individuell heraus und hält dich gleichzeitig in Bewegung – egal, ob du auf völlig unterschiedlichen Fitnessniveaus bist oder ähnliche Ziele hast, ich treffe dich dort, wo du bist. Was enthalten ist: - Individualisierte Programmierung innerhalb gemeinsamer Sitzungen - Privates Studio mit professioneller Ausstattung - Evidenzbasiertes Training nach den Grundsätzen der Ergotherapie - Konzentration auf Verletzungsprävention und nachhaltige Kraft