Für diejenigen, die mit einem/einer Freund/in oder Partner/in trainieren möchten, steht Ihnen einer unserer Trainer für ein Paartraining zur Verfügung. Es handelt sich um eine strukturierte Einheit für 2 Personen, bei der Kraft, Koordination und Körperform durch gezielte Übungen mit progressiver Belastung trainiert werden. Das Workout wird von einem qualifizierten Sporttrainer unter ständiger technischer Aufsicht geleitet.

Es handelt sich um eine individuelle ONE-TO-ONE-Sitzung, die darauf ausgerichtet ist, durch gezielte Übungen mit progressiver Belastung an Kraft, Koordination und Körperform zu arbeiten. Das Workout wird von einem qualifizierten Sporttrainer unter ständiger technischer Aufsicht geleitet. Ziel der Sitzung ist es, die sportliche Leistung zu verbessern, die Muskelmasse zu erhöhen und die Körperzusammensetzung zu optimieren, wobei das Verletzungsrisiko möglichst gering gehalten wird.

Ein Paket mit 3 Einzelsitzungen ONE-TO-ONE, strukturiert für die Arbeit an Kraft, Koordination und Fitness durch gezielte Übungen mit progressiver Überlastung. Das Training beinhaltet die geführte Ausführung durch einen qualifizierten Trainer mit ständiger technischer Betreuung. Ziel der Sitzung ist es, die Muskelmasse zu verbessern und die Körperzusammensetzung zu optimieren, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Vereinbare einen Termin und bei der ersten Sitzung planen wir gemeinsam die anderen 2.