Ein 50-minütiger Matten-Pilates-Kurs für Gruppen von 3 bis 25 Personen. Während ich zu einer Playlist deiner Wahl abrocke, führe ich dich durch ein Ganzkörpertraining mit optionalen Pilates-Requisiten wie einem Widerstandsband und einem Ball. Alle Niveaus sind willkommen, da ich die Übungen so anpassen kann, dass sie für alle geeignet sind, egal ob du ein Pilates-Enthusiast oder ein absoluter Anfänger bist! Du kannst ein Training erwarten, das dich fordert, dir aber gleichzeitig das Gefühl gibt, gestreckt und gestrafft zu sein.

Eine 50-minütige Matten-Pilates-Session, perfekt für eine zukünftige Braut und ihre besten Freundinnen! Ich führe dich durch ein Ganzkörpertraining mit optionalen Pilates-Requisiten wie einem Widerstandsband und einem Ball. Du kannst ein anspruchsvolles Training erwarten, das für alle Niveaus geeignet ist und bei dem durchgehend Anpassungen vorgenommen werden. Vielleicht müsst ihr euch danach einfach mit Kaffee (oder Mimosas) belohnen! :)

Eine 50-minütige Mat-Pilates-Sitzung für 2 Personen! Du kannst ein anspruchsvolles Training mit durchgehendem Stretching erwarten, nach dem du dich gestreckt und gestählt fühlst. Perfekt für alle Niveaus. Für jede Übung können Anpassungen vorgenommen werden, damit du herausfinden kannst, was für dich und deinen Körper am besten funktioniert! Bei 2 Klientinnen/Klienten kann ich den Schwerpunkt auf Bereiche legen, die ihr ansprechen (oder vermeiden) möchtet.

Ein 50-minütiges Training, das auf dich zugeschnitten ist! Freue dich auf ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem du dich mit verschiedenen Requisiten (die ich zur Verfügung stelle), wie z. B. Widerstandsbändern und einem Pilates-Ball, dehnst und straffst. Durch die Einzelbetreuung kann ich dein Training an deine Fähigkeiten und deinen Fitnessstand anpassen.