Da dieser energiegeladene Ganzkörperkurs ohne Ausrüstung durchgeführt werden kann, kann er an jedem Ort deiner Wahl stattfinden (z. B. in einer Unterkunft auf Airbnb, im Park oder am Strand). Es kombiniert Kraft, Kondition, Rumpftraining und Mobilität mithilfe von Eigengewichtstraining, Tempokontrolle und sportlichen Zirkeln. Durch gezielte Modifikationen ist sie für alle Niveaustufen geeignet. Sportbekleidung, Wasser und Energie sind alles, was du für ein effektives Training brauchst. Wir bringen den Rest!

Eine vollständig personalisierte, 60-minütige Trainingseinheit, die auf deine Ziele, dein Fitnessniveau und deinen Lebensstil abgestimmt ist. Ganz gleich, ob du dich auf Kraft, Fettabbau, Mobilität oder Leistung konzentrierst – jede Einheit ist so aufgebaut, dass du mit minimaler bis gar keiner Ausrüstung in deiner Airbnb-Unterkunft, im Park oder an einem Strand in der Nähe maximale Ergebnisse erzielst. Du kannst mit praktischem Coaching, Anleitung zur richtigen Ausführung und Anpassungen in Echtzeit rechnen, um sicherzustellen, dass du sicher und effektiv Fortschritte machst. Ideal für alle Niveaus, von Anfänger:innen bis zu Fortgeschrittenen.

Ein 60-minütiges, energiegeladenes Training für kleine Gruppen, das ein motivierendes und gemeinschaftliches Erlebnis direkt in deiner Unterkunft auf Airbnb, am Strand oder in einem Park vor Ort schafft! Diese Einheit kombiniert Kraft, Kondition, Rumpftraining und Mobilität mithilfe von Eigengewicht-Bewegungen und minimaler Ausrüstung. Du kannst sowohl Elemente für Partner/Teams als auch individuelles Coaching in einer Gruppenumgebung erwarten. Die Sitzungen können für den ganzen Körper, den Oberkörper oder den Unterkörper angepasst werden. Alle Niveaus sind willkommen! Wir stellen alle notwendigen Geräte zur Verfügung.