Die Sportmassage ist eine spezielle Technik, die für alle entwickelt wurde, die sich körperlich betätigen, sowohl auf Amateur- als auch auf Wettkampfniveau. Sie kann vor dem Training angewendet werden, um die Muskeln auf die Anstrengung vorzubereiten und die Elastizität und Leistung zu verbessern, oder danach, um die Erholung zu fördern und Müdigkeit und Schmerzen zu reduzieren. Sie hilft, Verletzungen vorzubeugen, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern, was zum allgemeinen Wohlbefinden des Sportlers beiträgt.