Eine entspannende, erdende Sitzung, die sich auf tiefes Dehnen, Atemarbeit und Entspannung konzentriert. Nutzt länger eingenommene Körperhaltungen, um Verspannungen zu lösen – perfekt nach einer Reise, einem langen Tag oder zum Auftanken. Du kannst eine beruhigende Wohlfühlatmosphäre erwarten, die dazu beiträgt, verspannte Muskeln zu lockern, und dir ein Gefühl der Erholung vermittelt.

Die Session umfasst einen von Musik geprägten Yoga-Flow, der auf die Energie deiner Gruppe abgestimmt ist. Beinhaltet Atemarbeit, gezielte Abfolgen und optionale praktische Anleitung. Ideal, um in einer unterstützenden Atmosphäre Energie zu tanken, sich zu entspannen oder neue Kraft zu schöpfen.

Ein energiegeladener Kurs, der Yoga, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Cardio-Intervalle kombiniert. Konzentriert sich auf den Kraftaufbau und die Steigerung der Herzfrequenz. Verbindet Bewegung und Musik zu einer belebenden Session.

Kombiniert einen energetisierenden Flow mit tiefen, erholsamen Dehnübungen. Beginnt mit Bewegungen, um Kraft und Offenheit aufzubauen, und geht dann zu länger gehaltenen Entspannungspositionen über. Entwickelt, damit sich die Teilnehmer*innen gestärkt, offen und völlig entspannt fühlen.

Eine stimmungsvolle Yoga-Sitzung, die für Geburtstage, Junggesellinnenabschiede oder Gruppenurlaube konzipiert ist. Mit thematischem Flow, einer kuratierten Playlist und optionalen Fotomomenten, um den Anlass zu würdigen. Schafft ein unvergessliches und inklusives Yoga-Erlebnis für Gruppen.