Wir treffen uns im Waikiki Beach Park in einem schattigen Bereich, oder ich kann dich zu einem Fitnessstudio fahren (keine Mitgliedschaft erforderlich), je nach deinen Wünschen. Jeder Termin wird individuell auf dein Fitnessniveau, deine Ziele und etwaige Verletzungen oder Einschränkungen abgestimmt. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, das Training ist auf dich zugeschnitten.

Krafttraining im Wasser – im Meer –, das darauf ausgelegt ist, Kraft, Stabilität und Mobilität aufzubauen und gleichzeitig die Gelenke zu entlasten. Ich hole dich an deinem Standort ab. Bitte bringt eine Wasserflasche, ein Handtuch, ein Rashguard und Sonnencreme mit. Die Session findet im Wasser statt, wobei die bereitgestellte Ausrüstung verwendet wird. Schwimmen ist nicht erforderlich. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Fitnessniveaus sind willkommen.

Geführte, unterstützte Stretching-Sitzung, die darauf abzielt, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und die Erholung des gesamten Körpers zu fördern. Ideal nach Reisen, Wanderungen oder langen Flügen. Die Abholung ist inbegriffen. Die Sessions finden in einem schattigen Strandpark in Waikiki oder an einem Ort Ihrer Wahl statt und bieten eine ruhige Umgebung mit Blick auf den Ozean und einer erfrischenden Brise.