Diese Entdeckung ist ein geführter Neustart für das Nervensystem in der Wüste und kombiniert verkörpertes Yoga, Atemarbeit und somatische Entspannung. Wir beginnen mit einem sanften, intuitiven Yoga-Flow, der dir helfen soll, in deinen Körper zu kommen, deine Empfindungen zu öffnen und oberflächliche Verspannungen zu lösen. Von dort aus wirst du auf eine Atemreise geführt, die eine tiefere emotionale und körperliche Befreiung fördert. Wir schließen mit Erdung und Integration ab, damit sich dein System beruhigen und neu kalibrieren kann.