Erholsame Ganzkörper-Dehnübungen mit Brent

Ich kombiniere über tausend Stunden Erfahrung mit Körperarbeit im StretchLab mit meiner zweihundertstündigen formellen Yogalehrerausbildung, um Verspannungen im ganzen Körper zu lösen und das Nervensystem zurückzusetzen.
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Los Angeles
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt

30-minütiges assistiertes Dehnen

Wir werden 30 Minuten damit verbringen, deine verspanntesten Bereiche tief zu dehnen. Je nach deinen Bedürfnissen kann es sich nur um den Unterkörper, nur um den Oberkörper oder um eine Kombination aus beiden handeln.
 
,
30 Min.

Unterstützte Ganzkörperdehnung

Wir werden 60 Minuten damit verbringen, deinen gesamten Körper mit einer Kontraktions- und Entspannungsmethode namens Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF) zu dehnen, während wir gleichzeitig die Zwerchfellatmung integrieren, um Verspannungen im Körper zu lösen. Danach werden wir 10–15 Minuten lang besprechen, was wir herausgefunden haben, und einen Plan für dich erstellen, wie du Bewegung und tiefe Atmung in deinen Alltag integrieren kannst.
 
,
1 Std. 15 Min.
Du kannst Brent eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.

Meine Qualifikationen

2 Jahre Erfahrung
Ich habe über 1.200 Stunden damit verbracht, im StretchLab in El Segundo an Körpern aller Art zu arbeiten.
Ausbildung und Schulungen
200-Stunden-Zertifizierung für die Yoga-Lehrerausbildung bei The Tree Yoga Cooperative in South Central
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.

Meine Galerie

Ich komme zu dir

Ich kann zu Gästen in der auf der Karte eingezeichneten Gegend kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.

Was du wissen solltest

Bedingungen für Gäste

Gäste dürfen mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen, bis zu 1 Gast insgesamt.

Barrierefreiheit

Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren

Stornierungsbedingungen

Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
65 € Ab 65 € pro Gast, bisher 76 €
Kostenlose Stornierung

Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
Hast du ein Problem entdeckt?

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